ملتقى طلاب ثانوية هادي محمود تاملوكة

منتدى تعليمي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التحضير النفسي للبكالوريا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mouaad

avatar

المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 17/09/2011
العمر : 24

مُساهمةموضوع: التحضير النفسي للبكالوريا   السبت سبتمبر 17, 2011 1:11 pm

الى كل اخوتي المقبلين على شهادة البكالويا
ليكن شعارك من الان
دع القلق وحضر للامتحان
وقل رب زدني علما

-دعم رغبتك في النجاح و التفوق.*
*-دعم قدراتك اللازمة لتحقيق املك في النجاح.
*-ثق بنفسك و بقدراتك و معلوماتك, وهذا هو طريقك للأداء السليم في الامتحان.
*-قلل من توترك, وحاول أن تكون روحك المعنوية مرتفعة, لكي تحصل على نتيجة مشرفة.
*-اعتبر الامتحان وكأنه حصة عادية.
مهارات الامتحان
*-اجعل المراجعة عملية مستمرة من حين لآخر, و ابتعد عن التأجيل.
*-تجنب مراجعة مادة واحدة في اليوم الواحد.
*-تجنب مراجعة كل المواد في يوم واحد.
*-ابدأ بمراجعة الأجزاء و العناصر التي لا تعرفها و لم تستوعبها جيدا.
*-احرص على زيادة فترة المراجعة بالنسبة للمواد الصعبة.
تدرب على أداء الامتحان
*-تعود على حل المواضيع , لأن ذلك يدربك على نوعية الأسئلة و ضبط التوقيت.
*-ارجع إلى الكتب الخارجية و مواضيع الامتحانات السابقة , و تدرب على حلها مع الاستفادة بالإجابات النموذجية.
*-استفد من الأمثلة و نماذج الأسئلة التي يقدمها لك الأساتذة في القسم و التي قد تأتي في الامتحان .
*-تذكر أن أسئلة مواضيع الامتحانات تتشابه إلى حد كبير . و ثق أن الامتحان لن يأتي مختلفا كثيرا عن الامتحانات السابقة.
*-تأكد أن الأسئلة تكون في حدود البرنامج و في مستوى التلميذ المتوسط.
*-تذكر أن الإفراط في الذاكرة ليلة الامتحان يضر أكثر مما ينفع .
*-إذا شعرت بالارتباك أو الخوف , و أنك نسيت كل شيء ليلة الامتحان , فإن هذا يكون بسبب التوتر , استرخ سيطر على أعصابك, و ستجد أن الأمور تصير على ما يرام.
*-إحذر من السهر و نم باكرا حتى تستيقظ مرتاحا.
مهارات الإجابة
*-ابدا قراءة ورقة الأسئلة بهدوء و طمأنينة , و لا تتوتر و لا ترتبك , حتى وإن شعرت أنك نسيت كل شيء , فالهدوء يساعدك على تذكر ما ذا كرت و ما راجعته .
*-تأكد من التوقيت مكتوب على موضوع الامتحان.
*-إقرأ التعليمات جيدا الخاصة بالإجابة عن الأسئلة الإجبارية و الأسئلة الاختيارية .
*-انتبه إلى أي تعليمات مثل: أجب باختصار , أو بالتفصيل , أو مع ذكر أمثلة ...الخ فلا توجز حين يجب التفصيل , و لا تفصل حين يجب الإيجاز.
*-إقرا الأسئلة كلها قراءة متأنية و بعناية أكثر من مرة حتى تعرف المطلوب منك و تستطيع توزيع الوقت بعقلانية.
*-تنبه جيدا إلى رأس السؤال , و المطلوب منه بالضبط , وافهم السؤال جيدا قبل الإجابة.
*-ابدأ بالجابة عن الأسئلة السهلة ثم الأسئلة الأقل سهولة ثم الأسئلة الصعبة.
*-ثق أن شعورك بأنك أجبت عن بعض الأسئلة , يعطيك الثقة في نفسك , لتواصل الامتحان بأعصاب هادئة.
*-استعمل الورقة المسودة بنظام.
*-كن ملتزما بتوزيع الوقت بالعدل على مختلف الأسئلة.
*-لا تتسرع و لا تتباطأ فالوقت محدود و محسوب .
*-تجنب إضاعة وقت طويل في سؤال سهل .
*- أترك بعض الوقت في آخر الامتحان للمراجعة.
*-اطمأن و لا ترتبك عندما يعلن الملاحظ الحارس عن الوقت المتبقي للامتحان , إنه يذكرك و يلفت نظرك لمصلحتك فقط .
*-تأكد أنك أجبت عن جميع الأسئلة المطلوبة .
*-تجنب الشطب و أكتب بخط واضح و مقروء.
بعد الامتحان
*-اتبع مايلي :
*-بمجرد تسليم ورقة الإجابة, فلا داعي لقراءة الأسئلة من جديد.
*-تجنب مناقشة ما حدث في الامتحان , و لا تتحدث مع أحد من الأصدقاء عنه بعد خروجك من القاعة .لأنك لا تستطيع تغيير
شيء في حالة اكتشاف الخطأ. بالعكس يؤثر عليك تأثيرا سيئا.
*-تأكد أن الكلام الذي يقوله زملاؤك بعد الامتحان , إنما هو استعراض للمعلومات و حتى يثبت كل واحد أنه الأفضل من الآخرين.
تفاءل خيرا ** واستبشر بالنجاح إن شاء الله و تذكر دائما أن : إرادة قوية +إيمان بالهدف +تنظيم محكم =يحقق النجاح
و قل اعملوا فسيرى الله عملكم و رسوله و المؤمنون **صدق الله العظيم**
[b]et bon courage mes chers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
souma

avatar

المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 17/09/2011
العمر : 24
الموقع : guelma

مُساهمةموضوع: رد: التحضير النفسي للبكالوريا   السبت سبتمبر 17, 2011 4:23 pm


مشكوووووووووووور أخي على الموضوع القيم والنصائح الثمينة بارك الله فيك




وفقك الله وسدد خطاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التحضير النفسي للبكالوريا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى طلاب ثانوية هادي محمود تاملوكة :: منتديات التعليم الثانوي :: منتدى تحضير بكالوريا 2012-
انتقل الى: